《大腦不喜歡你這樣》這本書提到的7個大腦需要避免的錯誤，滿簡單易懂的，但在生活當中卻容易被忽略，沒有什麼困難技巧，就是耐心及磨練心性。
書裡面時常提到兩個大腦自然的機制「統一，一貫性」及「自我保護」，這兩個機制是很重要的對話對象。簡單而說，人類對於與自己持反對意見的人會感到厭惡，就是因為大腦的「自我保護」及「統一，一貫性」的機制而產生。
我覺得可以總結這本書的重要一句話：喜歡的事，感動的事，自己主動投入的事，專心集中的事才能深刻地留在記憶裡。
以下是7個避免的壞習慣，期望自己可以時常規避：
1.只做少數自己感興趣的事。
2.動不動就抱怨「討厭」、「好累」。
3.小心翼翼地完成被交付的工作。
4.時時刻刻考慮效率。
5.明明不想做卻咬牙苦撐。
6.對運動或繪畫興趣缺缺。
7.不常稱讚別人。
接下來是應該朝向的方向，有些我覺得太細，建議可以刪除自己已經做到的部分，留下還沒做到的，粗體字是我自己需要加強的部分：
1.磨練大腦的本能
1.1具備貢獻心
1.2對事物抱持廣泛的興趣
2.磨練感性、提升理解力
2.1對事物抱持興趣、進而喜歡
2.2喜歡老師或上司
2.3不抱怨、不發牢騷
2.4對事物抱有感動之情
2.5表情豐富、保持微笑
3.提高達成率
3.1專心致力於某件事，不去意識終點或完成程度
3.2沒有負面消極的想法
3.3已達成為目標，堅持到最後
3.4能夠區分目的與目標
3.5積極主動地投入某事
3.6在關鍵時刻能夠維持緊張情緒的平衡
4.發揮獨創的思考力
4.1不在意效率，反覆思考
4.2隨時把思考的內容整理成文章、圖表
4.3反覆重讀好書
4.4能夠懷疑自己的想法
4.5捨棄自己的立場，傾聽他人的意見
4.6重要的事隔四天後再重新思考一次
5.提高記憶力
5.1對環境有所講究，開心地念書
5.2記憶事務時能夠累積資訊、思考關聯性
5.3熟記到能夠向他人完整說明的程度
6.鍛鍊空間認知能力
6.1保持端正的姿勢
6.2從事運動或繪畫時，能夠意識到空間認知能力
6.3寫字端正整齊
6.4意識到生活節奏
6.5擁有與人交談的機會
7.磨練人性、提高溝通能力
7.1帶著感情說話
7.2時時站在對方的立場思考
7.3認清目的，並傳達給對方
7.4開心地稱讚別人
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